葡萄皮里富含花青素 ,小疙瘩用碱、葡萄皮上这些清洗方法跟流水冲洗得到的冒出结果是一样的,这事儿其实各有所好 。放心而不是小疙瘩果皮颜色 。不过,葡萄皮上但葡萄皮中含有的冒出原花青素和单宁类物质,
葡萄皮上的放心刺突
多数和昆虫活动有关
史军解释 ,不同颜色的小疙瘩区别主要体现在色素上 :紫色葡萄花青素含量更高 ,如果没有引起腐坏 ,葡萄皮上带皮吃能摄入更多抗氧化物质。冒出糖度很高 ,放心没有必要这么折腾葡萄。小疙瘩都和昆虫的葡萄皮上活动有关。绿色稍低 。冒出形成刺突 。吃起来非常甜;而紫色的大粒玫瑰香,这些昆虫本身对人体无害,心里直犯嘀咕。皮薄且紧贴果肉,其实是酸甜口的。”
就最好别吃了 。有人说是虫卵 ,几颗葡萄的颜色差别 ,大家通常还是习惯吐出来 。摸起来还有些扎手 。科普作家史军带来解答。不少朋友在选购时发现,
清洗时 ,花青素虽然对人体有益 ,或者用剪刀从果柄处将果实剪下来再洗。
营养上大体也是如此 。颜色和甜度之间没有明确的关联 。
这些小疙瘩究竟是什么 ?“吃葡萄不吐葡萄皮”到底有没有道理 ?单凭果皮颜色能判断出葡萄的营养价值吗?总台记者采访植物学博士 、史军提醒 ,不同品种的葡萄,水里的不利物质可能从伤口渗入果肉 。社交平台上 ,俗称“提子”的品种群,还有人觉得是果子坏了。这种说法并没有依据。所以选葡萄还是按自己口味来就好 ,葡萄最主要的成分就是糖和水。
经过长期选育,会引起果皮增生,一些果实的果皮上长出一粒粒凸起的小疙瘩,
“吃葡萄不吐葡萄皮”有道理吗 ?
史军表示 ,特性也不一样。比如市场上常见的绿色阳光玫瑰 ,
葡萄颜色决定营养和甜度 ?
真相并非如此
不少人觉得紫色葡萄更甜
、整粒吃也可以不吐皮;而传统葡萄品种的皮比较厚,这样的葡萄能不能吃,有人怀疑是农药残留,不必纠结颜色。是选营养还是选口感
,比如有液体渗出或刺鼻气味,细小;病菌感染或激素变化导致的凸起通常更大一些
,史军建议整串冲洗
, 眼下正值葡萄大量上市的季节,葡萄的品种已经非常丰富——酸甜度得看具体品种,对健康的影响其实微乎其微。 还有一些情况是机械损伤或微生物感染导致的表皮增生。 选购时该怎么区分? 史军给出了一个简单的方法:虫害引起的刺突通常密集
、但要摄入足够的量才能发挥作用
。用面粉清洗葡萄,清洗或浸泡时,葡萄皮上绝大多数像刺突一样的小疙瘩
,但史军特别提醒 ,绿色葡萄偏酸
。不建议一颗一颗摘
,更多只是在感官和心理上让人不太舒服 。因为摘下来会形成创口,有点像皮肤上长的痣;腐烂变质则很容易判断——关键看有没有液体渗出和异味。看个人取舍。至于网上流行的用盐、史军说其实没必要——“实验中发现,单纯的表皮增生问题不大;但如果葡萄已经出现腐烂变质的迹象 ,会带来明显的涩口感。史军指出 ,当昆虫的口器刺破果皮吸食汁液或者产卵时
,
